Vücutta iltihaplanma: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Vücutta iltihaplanma, bağışıklık sisteminin mikrop, bakteri, virüs veya yabancı cisimlere karşı verdiği doğal bir tepkidir. Ancak bazen iltihaplanma kronikleşebilir ve vücutta çeşitli hastalıklara yol açabilir. Peki vücutta iltihap olduğunu nasıl anlarız? İşte vücutta iltihaplanmanın belirtileri ve tedavi yöntemleri.

Vücutta iltihap olduğunu gösteren en yaygın belirtiler şunlardır:

– Kulak arkası, dirsek, diz, kalça kemiği, boyun, el ve ayak bileklerinde şişlik

– Eklem ve kaslarda motor hareketleri sırasında ağrı ve tutulma

– Kronik halsizlik, yorgunluk ve uykusuzluk

– Ruhsal sorunlarda artış: Stres ve depresyon

– Sindirim hareketlerinde dengesizlik: İshal veya kabızlık

– Vücut ısısında hastalık olmamasına rağmen aniden yükselme

– Uçuk ve ağız içi yaraların sıklıkla yaşanması

– Sıcaklanmaya bağlı kalp atışlarında dengesizlik

– Geçmeyen baş ağrısı ve davranış bozuklukları

Vücutta iltihaplanmanın nedenleri arasında enfeksiyonlar, yaralanmalar, alerjiler, bağışıklık sistemi hastalıkları, yaşlanma, sigara, alkol, sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam sayılabilir.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Vücutta iltihaplanmanın tedavisi için öncelikle iltihabın kaynağı tespit edilmeli ve gerekli ilaçlar kullanılmalıdır. İltihabın sebebi enfeksiyon ise antibiyotik ve antifungal gibi ilaçlar ve kremler kullanılır. Uzun süreli kronik iltihaplar gerekli durumlarda ise kortizon gibi iltihap baskılayıcı ilaçlar kullanılır.

Vücutta iltihaplanmayı önlemek ve azaltmak için ise sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten uzak durma, sigara ve alkolü bırakma, yeterli uyku ve su tüketimi gibi önlemler alınmalıdır. Ayrıca vücuttan iltihap atan besinler de tüketilebilir. Bunlar arasında zencefil, zerdeçal, sarımsak, soğan, bal, limon, elma sirkesi, ananas, kiraz, yeşil çay, balık yağı, ceviz, badem, fındık, brokoli, lahana, ıspanak, domates, havuç, kivi, nar, çilek, böğürtlen, yaban mersini gibi besinler sayılabilir.

Vücutta iltihaplanma ciddiye alınması gereken bir sağlık sorunudur. Belirtileri fark ettiğinizde mutlaka bir doktora başvurun ve tedavinizi ihmal etmeyin.