Kilo Kaybınızın Nedeni Diyet Olmayabilir: Tiroit Tehlikesine Dikkat!

Medicana International İzmir Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysel Mammadyarzada, çoğu zaman farklı hastalıklarla karıştırılan tiroit belirtilerinin vücut dengesini sessizce bozabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Uzm. Dr. Mammadyarzada, “Uzun süren halsizlik, ani kilo değişimleri ve çarpıntı gibi şikâyetler basit görülmemeli” dedi.

Metabolizmanın Ritmini Bu Küçük Bez Belirliyor

Tiroit bezinin vücudun enerji üretimi, ısı dengesi ve organların çalışma hızını yönettiğini ifade eden Uzm. Dr. Mammadyarzada, bu küçük bezin aslında metabolizmanın ritmini belirlediğini vurguladı. Bu ritimdeki en küçük sapmanın bile tüm sistemi etkileyebileceğini belirten Mammadyarzada, belirtilerin sıklıkla başka hastalıklarla karıştırıldığı için tanıda geç kalındığına dikkat çekti.

Hormonların Azlığı ve Çokluğu Farklı Belirtiler Veriyor

Tiroit hormonlarının dengesizliğinin vücut üzerinde yarattığı etkiler şöyle sıralandı:

⦁Hormon Fazlalığı (Hipertiroidi): Vücut adeta hızlanır. Çarpıntı, açıklanamayan kilo kaybı, aşırı terleme ve sinirlilik görülür. Tedavi edilmezse nefes darlığı, kalp sorunları ve kemik erimesine yol açabilir.

⦁Hormon Yetersizliği (Hipotiroidi): Vücut yavaşlar. Yorgunluk, üşüme, cilt kuruluğu, kabızlık ve kilo artışı yaşanır. İleri vakalarda depresyon ve vücutta sıvı birikimi (ödem) görülebilir.

Kadınlarda 8 Kat Daha Fazla Görülüyor

Tiroit hastalıklarının cinsiyet dağılımına değinen Uzm. Dr. Mammadyarzada, bu sorunların kadınlarda erkeklere oranla 5 ila 8 kat daha fazla görüldüğünü belirterek kadınların semptomlar konusunda daha hassas olması gerektiğini söyledi.

“Basit Bir Kan Testi Hayat Kurtarır”

Tanı sürecinde doğru testlerin kritik önemde olduğunu vurgulayan Mammadyarzada, “Herhangi bir şikâyeti olmayanlarda tarama için TSH testi genellikle yeterlidir. Ancak belirti varsa TSH ile birlikte serbest T4 ve gerekli durumlarda T3 düzeyleri değerlendirilmelidir. Belirti olmasa dahi 3-5 yılda bir kontrol yapılmalıdır,” ifadelerini kullandı.

Tiroit Sağlığı İçin 7 Altın Öneri

Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, tiroit fonksiyonlarını desteklemek için şu tavsiyelerde bulundu:

1.İyot açısından yeterli beslenin.

2.Dengeli ve çeşitli gıdalar tüketin.

3.Aşırı işlenmiş gıdalardan kaçının.

4.Düzenli egzersiz yapın.

5.Sağlıklı kilonuzu koruyun.

6.Stresi kontrol altına alın.

7.Sigara ve alkol tüketimini sınırlandırın.