Göz Sağlığıyla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Medicana International İzmir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gökhan Kerci, göz sağlığıyla ilgili toplumda yaygın olarak bilinen yanlışları anlattı. Gözün yalnızca görme işleviyle sınırlı olmadığını vurgulayan Kerci, “Kalp hastalıklarından tansiyona, diyabetten kalp krizi riskine kadar birçok rahatsızlık göz muayenelerinde tespit edilebilir. Hiçbir şikâyet olmasa bile yılda bir kez göz kontrolü yapılmalı” dedi.

Gözlük numarayı artırmaz

Gözlük kullanımının göz numarasını artırdığına yönelik inanışın doğru olmadığını belirten Kerci, “Miyop çocuklarda gözlük kullanılmaması numaranın artmasına yol açabilir. Artık çocuklara doğru numara veriliyor ve bu miyopinin ilerlemesini yavaşlatıyor. Göz egzersizleriyle numara düşmez, sadece bazı kas bozukluklarında fayda sağlar” ifadelerini kullandı.

Güneş gözlüğü kataraktı önlemez ama gözü korur

Toplumda güneşin katarakta yol açtığı yönünde yanlış bir inanış olduğunu söyleyen Kerci, “Güneş gözlüğü takmamak katarakt yapmaz, ancak güneş ışınları göz kapağına ve göze ciddi zararlar verebilir. Sarı nokta hastalığının en önemli tetikleyicilerinden biri güneştir” diye konuştu.

A vitamini fazlası zararlı

Göz sağlığını korumak için fazla A vitamini tüketmenin yanlış olduğuna dikkat çeken Kerci, “A vitamininin fazlası, gözün içindeki sinir hücrelerinin ölümüne neden olur. Mevcut hastalıkların seyrini de olumsuz etkileyebilir” uyarısında bulundu.

Ekran tek başına zararlı değil

Göz numarasının artmasında sadece ekrana bakmanın değil, mesafe, süre ve ışık faktörlerinin etkili olduğunu dile getiren Kerci, “Az ışıkta kitap okumak, yakından uzun süre bakmak ve gözleri dinlendirmemek miyopiyi tetikliyor” dedi.

Ekran uykusuzluğa yol açıyor

Gece geç saatlerde ekran kullanımının uyku düzenini bozduğunu belirten Kerci, “Telefon, tablet ve bilgisayarların yaydığı mavi ışık, beynin gece olduğunu algılamasını engelliyor. Bu da melatonin salgısını azaltarak uykuya geçişi zorlaştırıyor. Bu nedenle mavi ışık filtresi önemlidir” ifadelerini kullandı.