Ekran Bağımlılığı Çocukların Sağlığını Tehlikeye Atıyor

Dijital çağın çocuklara sunduğu ekranlar, onları park ve sokak oyunlarından uzaklaştırırken sağlıklarını da olumsuz etkiliyor. Uzun süre ekran başında vakit geçiren ve beslenmesine dikkat etmeyen çocukların alerjik hastalıklara yakalanma riski artıyor.

Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerji ve İmmünoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, “Ekran başında geçirilen süre arttıkça bağışıklık azalıyor. Paketli ve işlenmiş gıdalar tüketen, uzun süre ekrana maruz kalan ve hareketsiz çocuklarda alerjik hastalık riski ciddi oranda artıyor” uyarısında bulundu.

Hareketsizlik ve Uyku Sorunları Riski Artırıyor

Prof. Dr. Sözmen, uzun süre ekran başında kalmanın çocuklarda obezite ve uyku bozukluklarına yol açabileceğini söyledi. “Uykuya geçişi zorlaşan çocuk yeterli uyuyamaz, bu da bağışıklık sistemini olumsuz etkiler” dedi.

Doğayla Temas Bağışıklığı Güçlendiriyor

Çocukların doğadan uzak kalmasının alerjik hastalık riskini artırdığını belirten Prof. Dr. Sözmen, “Toprak ve hayvanlarla temas eden çocukların bağırsak florası daha zengin oluyor, bağışıklıkları güçleniyor” ifadelerini kullandı.

Sağlıklı Beslenme ve Hareket Önemli

Prof. Dr. Sözmen, çocukların katkı maddesi yönünden zengin paketli gıdalardan uzak durması gerektiğini vurguladı. “Mevsiminde sebze ve meyve tüketmek, hareketli olmak ve ekran süresini sınırlamak alerjik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur” dedi.